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关节炎的症状是什么用什么保暖贴好?

作者:中国     点击数:705

2016/11/7

科普

大家知道吗?生活水平的提高,人们也越来越关注自身的健康问题,而本周就集中了世界镇痛、国际关节炎日、世界保健日。这些特殊日期是对疾病和患者的关注,同时唤起大家对这个疾病的重视与预防。今天我们就关节炎给大家科普一下。


首先,什么是关节炎呢?

关节炎最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎

骨关节炎主要有三大症状:关节痛、关节肿胀和关节功能障碍,除此之外,还经常伴随活动受限和关节畸形等症状。

类风湿关节炎是一种慢性全身性疾病,出现状况后,病症会影响患者的全身关节。让病者岛烦恼。类风湿关节炎已出现年轻化的趋势,所以,晓得类风湿关节炎的病因是一件火急火燎的事情。

(1) 久居寒湿之地或高寒野外作业.野外宿营.野餐等都能引起风湿。

(2) 妇女产后,月经期间.劳动保护不全,防寒设备简漏等.

(3) 室内外温差大,突然外出,不能适应气温的变化而受风湿寒邪。

(4) 受寒饮洒.使皮肤血管扩张,受风湿寒邪。

(5) 劳累过度、汗出受风、抵抗能力下降,部是引起风湿的病因。

(6) 汗后游泳,或长时水中作业,感受寒湿之邪。

风湿性疾病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅.致使包括肌、韧带、滑襄、筋膜的营养供给不良导致的疾病。在平常由于工作环境和生活环境,以及长期不良的生活习惯等引起风湿病的病因



风湿性关节炎属于变态反应性疾病,是风湿热的表现之一,多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性关节炎,常见病变局部呈现红,肿、灼热、剧痛较为严重的病人有几个关节同时发病。

那么我们应该如何预防呢?


一、改正不良的生活习惯


抽烟、喝酒对关节的损伤有一定影响,保持良好的生活习惯不仅可以减少疼痛,也可以在一定程度上提高生活品质,戒烟戒酒,保持健康,何乐而不为呢?


二、减轻关节磨损


大家都知道高跟鞋对足部、脊柱没有好处,殊不知太薄、太硬的平底鞋也会造成关节损害,老年人尤其喜欢平底鞋,最好改成松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损;


三、控制体重,减轻负荷

有研究表明,人体体重每增加1公斤,走路时膝盖就需要多承受3公斤的压力,而跑步时膝盖就需要多承受10公斤的压力。由此可见,保护关节体重控制也是至关重要的;



四、选择适合自己的运动方式

年轻人喜欢运动,远足、长跑,这些都需要有长期的训练让关节习惯远距离的运动,如果不经训练就参加几十公里的远足、越野,关节肿痛就不可避免;
老年人爱爬山登高,退休以后国内名山大川四处观光,登高虽好,但对膝、踝关节是很大的考验,建议使用登山杖。


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